EROSÃO DENTÁRIA: O QUE É? COMO PREVENIR ?

Olá galera, o tema escolhido de hoje é algo bem comum entre nós, principalmente entre aqueles que são fãs de alimentos ácidos, a Erosão Dentária!
Você já ouviu falar? Tem ideia do que seja? Vamos ver se você sabe mesmo...

Sabe quando consumimos muito refrigerante, muito suco ou alimentos ácidos? Esse tipo de alimentação em excesso, está responsável pelo aparecimento de erosões (inicialmente) na superfície do dente. Erosão dentária não é nada menos que a perda da estrutura mineral do dente! 

Por que isso acontece?  
Porque com o alto consumo de ácidos, o esmalte do dente é danificado, podendo causar até mesmo a perda do conteúdo mineral do dente.
Saiba que a alimentação ácida possui grande "culpa" nesse quesito e podemos arriscar a nossa saúde dentária deixando esses alimentos ácidos na nossa boca por muito tempo ( dormindo sem escovar os dentes, ou ingerindo muito refrigerante, por exemplo ) e depois de 1 hora (pelo menos), não escovar os dentes.

Por que esperar 1 hora para escovar os dentes? 
Esperar pelo menos 1 hora para fazer a escovação, depois da ingestão de alimentos ácidos, é o ideal! Porque ao escovar os seus dentes imediatamente, você pode colocar mais em risco a estrutura do seu dente, pois o mineral estará mais susceptível a danos, muitas vezes mais graves.

Como devo prevenir a erosão dentária? 
Nós sabemos que é bem difícil abandonar aqueles refrigerantes que muitos condenam e que nós temos a consciência que fazem mal a nossa saúde, mas o mais ideial é tentar evitar ao máximo! Ou pelo menos ao consumir, que seja em pouca quantidade e com aquele cuidado já dito nesse post: esperar pelo menos 1 hora para realizar a escovação!
A escovação dentária com uma escova de cerdas macias também ajuda muito na prevenção, pois os danos ao mineral dentário serão menores. 

Mas você sabe qual é a prevenção mais importante de todas? Consultar o seu dentista! 

 É bem importante a consulta regularmente, para que ele observe e lhe ajude a tratar de possíveis danos gerados nos seus dentes.
Então é isso galera, espero que vocês tenham gostado do post de hoje. Qualquer dúvida ou sugestão de postagens podem deixar aqui abaixo nos comentários, ou falar comigo: @bell_leite (Instagram) Isabel Leite (facebook); que irei responder com o maior prazer em ajudá-los. 

Obrigada! Postagem feita por Isabel Leite.